【2026年最新】20代におすすめの保険は？最低限入るべき保険と保険料の目安

20代は「まだ若いから保険はいらない」と思いがちですが、保険加入に最もお得なのが20代です。若くて健康なうちに加入すると保険料が安く、将来の保障を低コストで確保できます。本記事では、20代が最低限入るべき保険と、賢い保険の選び方を解説します。

20代が保険に入るメリット

20代で保険に加入する最大のメリットは「保険料の安さ」です。生命保険や医療保険の保険料は年齢が若いほど安く、同じ保障内容でも20代で加入すれば30代・40代に加入するより月々の負担が大幅に少なくなります。

20代が最低限入るべき保険3つ

① 医療保険（最優先）

若くても病気や事故で入院する可能性はゼロではありません。盲腸（急性虫垂炎）・骨折・精神疾患など、20代で入院するケースは珍しくないです。医療保険があれば入院中の収入ダウンをカバーでき、治療に専念できます。

20代向けの医療保険は月額1,500〜3,000円程度から加入でき、入院日額5,000〜10,000円と手術給付金がつく商品が主流です。掛け捨て型で保険料を抑えるか、終身型で一生涯の保障を確保するかを選びましょう。

② 就業不能保険・所得補償保険（会社員は特に重要）

病気やけがで働けなくなった場合、健康保険から傷病手当金（月収の約2/3・最長18ヶ月）が支給されますが、長期の就業不能や自営業者は公的保障だけでは不十分です。就業不能保険・所得補償保険は、月々の生活費をカバーするために有効です。

③ 死亡保険（結婚・子どもができたら）

独身・子なしの20代なら死亡保険の優先度は低めです。ただし、結婚して配偶者や子どもができたら、定期保険（掛け捨て型）に加入して家族を守る死亡保障を確保しましょう。月々2,000〜4,000円程度で1,000〜3,000万円の保障が得られます。

20代が避けるべき保険・注意点

20代の保険料の目安：月いくらが適正か

一般的に保険料の目安は手取り収入の5〜8%以内とされています。手取り月収20万円なら月10,000〜16,000円、月収25万円なら12,500〜20,000円が目安です。20代のうちは最低限の保障を低コストで確保し、ライフステージが変わるにつれて見直していくのが賢い方法です。

よくある質問（FAQ）

Q1. 20代独身に生命保険（死亡保険）は必要ですか？

独身で扶養家族がいない場合、高額の死亡保険は不要です。葬儀費用程度（100〜300万円）の備えがあれば十分です。むしろ医療保険・就業不能保険を優先しましょう。

Q2. 会社の団体保険と個人保険、どちらを優先すべきですか？

会社の団体保険は保険料が安いですが、退職すると保障がなくなります。個人保険を基本に持ちつつ、会社の団体保険で補完するのが安全です。

Q3. 20代でがん保険は必要ですか？

20代のがん罹患リスクは低いですが、若いほど保険料が安く加入しやすいです。経済的に余裕があれば医療保険のがん特約かがん保険に加入しておくと、30〜40代に向けて安心です。

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